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Yoga zu Hause

Warum Business Yoga?

Sie ermöglichen Ihren Arbeitnehmern kurze Auszeiten, um wieder Energie und Ruhe zu finden.

Business Yogakurse finden in Ihren Räumlichkeiten statt, wodurch Sie für die Mitarbeiter eine Zeitersparnis erzielen.

Regelmäßige Praxis in der Gruppe stärkt das Gemeinschaftsgefühl sowie die Identifikation mit dem Unternehmen.

Steuerlich absetzbar: Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter ist steuerlich absetzbar: Gesundheitsförderung nach §3 EStG für jeden Mitarbeiter bis zu 600 Euro pro Jahr

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Morgen

Mobilisieren

Für einen zentrierten Start in den Tag. Sanfte Dehnungen mobilisieren und wecken den Körper. 

 

Die Yoga-Praxis am Morgen hilft Herausforderungen des Arbeitstags gelassener zu bewältigen.

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Mittagspause

Vitalisieren

Den Stoffwechsel anregen, Stress abbauen und Muskel-verspannungen, im Schulter- und Rücken-bereich, lösen.

 

Die Yoga-Praxis am Mittag wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und schenkt neue Energie.

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Feierabend

Regenerieren

 Alle großen Muskel-gruppen werden trainiert, was sich positiv auf die alltägliche Körperhaltung auswirkt.

 

Die Yoga-Praxis am Abend hilft Spannungen des Arbeitstags aus Körper und Geist zu vertreiben.

Weniger Ausfall durch Krankheit

Ich biete speziell auf Firmen zugeschnittene Yogakurse:
30, 45 oder 60 Minuten gesundheitsförderndes Yoga, direkt in Ihrem Unternehmen.

Matten und benötigte Hilfsmittel bringe ich mit, falls nicht vorhanden.
Wählen Sie die passende Zeit für Ihr Unternehmen. Auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter jeden Alters abgestimmt erstelle ich Ihnen ein individuelles Trainingsangebot.